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Comment perdre du poids à la maison. Poids excessif: inconvénient ou danger? Que peut-il être fait pour perdre du poids à la maison et quelles actions peuvent être prises.

L'article décrit les étapes de l'un des régimes les plus productifs pour la perte de poids.

Menu de régime bien-aimé: un régime approximatif pour chaque jour, des assiettes pendant 7 et 14 jours. Menu des jours: Ce qui est possible un jour de consommation d'alcool, une description détaillée des produits et plats autorisés. Les résultats de votre régime préféré.

Le régime métabolique vous permet de modifier l'équilibre hormonal du corps. La technique alimentaire vise à inhiber la production hormonale qui contribue à une augmentation des réserves de graisse et à l'activation des hormones qui améliorent la décomposition des graisses.

Si vous alternez des exercices pour perdre du poids et des côtés avec des charges cardiovasculaires, vous pouvez vous débarrasser de l'excès de graisse dans l'abdomen beaucoup plus rapidement. Mais n'oubliez pas une nutrition adéquate, ce qui améliorera le corps et éliminera les toxines et les toxines.